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109 [2010년12월] 101215 - 800m (1) 3WCrossFit 12-15 5498 0
108 [2010년12월] 101214 - 2단줄넘기, 스윙 (1) 3WCrossFit 12-14 6522 0
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106 [2010년12월] 101212 - 휴식 3WCrossFit 12-12 4914 0
105 [2010년12월] 101211 - 휴식 3WCrossFit 12-11 5366 0
104 [2010년12월] 101210 - 스내치 (2) 3WCrossFit 12-10 6982 0
103 [2010년12월] 101209 - 러시안겟업 (1) 3WCrossFit 12-09 6092 0
102 [2010년12월] 101208 - 풀업, 클린 n 푸쉬프레스 (1) 3WCrossFit 12-08 6650 0
101 [2010년12월] 101207 - 스윙 (2) 3WCrossFit 12-07 6224 0
100 [2010년12월] 101206 - 케틀벨 오버해드 워크 (2) 3WCrossFit 12-06 6770 0
99 [2010년12월] 101205 - 휴식 3WCrossFit 12-05 5152 0
98 [2010년12월] 101204 - 휴식 3WCrossFit 12-04 5490 0
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