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작성일 : 17-06-16 07:38
170615 - 어머니 운동 일지
 글쓴이 : 개구장이76
조회 : 36   추천 : 0  

아래의 동작들을 FM 자세로 구현하기 위해 40 초 x 3 라운드씩 수행했습니다.


**** 어머니 운동 ****

펜들럼

파워풀

버피

트라이셉 프레스

스위머 풀

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