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작성일 : 17-07-06 21:09
170706 - 어머니 운동 일지
 글쓴이 : 개구장이76
조회 : 52   추천 : 0  
준비 운동 : 온몸 스트레칭

본운동 (6 라운드) 
- 버피 10 개
- TRX 에 매달려 니투 엘보 30 초
- TRX 햄스트링 바이시클 30 초


나의 운동 

버피 어쨌든 100 개.. ㅋㅋ


 
 

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