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작성일 : 17-08-10 09:19
170810 운동일지
 글쓴이 : 예지사랑
조회 : 20   추천 : 0  

가벼운 스트레칭
스콰트100회
플랭크 1분-1분

끝.

1. 과로했는지 편도염으로 2주째 고생중이네요. HP가 x2배되어서 깍이는 느낌
2. 약안먹고 버텨볼려고 했는데 세균감염이라서 결국 병원행. 안버틸껄 했네요ㅜㅜ
3. 운동은 매우 조금씩만 하고 있습니다. 스콰트100회도 버거움 

 
 

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