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작성일 : 17-11-10 10:42
171110 - 누나 운동 일지
 글쓴이 : 개구장이76
조회 : 32   추천 : 0  
스콰트, 싯업, 버피, TRX 동작 몇개들..

5 분간 버피 (푸시업 제외)

80 개..


* 누나는 50 초반의 나이입니다.
푸시업 제외한 버피를 5 분에 80 개를 한다면 보통 체력인가요?

 
 

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