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작성일 : 18-10-30 10:19
181029 운동일지
 글쓴이 : 기필kifeel
조회 : 14   추천 : 0  

날씨가 너무 춥죠.


갑자기 날씨가 추워지면

꼭 컨디션이 안 좋아지더라구요.

https://blog.naver.com/236rp/221387821123

자세한 건 이곳에.


과제


평행봉스윙 15회

푸쉬업25회

풀업 5회   x 4


케틀벨 클린 24kg

1-1

2-2

3-3   x1


화이팅!!


 
 

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