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작성일 : 18-10-31 10:13
181030 운동일지 재활일지
 글쓴이 : 기필kifeel
조회 : 16   추천 : 0  


날씨가 많이 추워졌습니다.

모두 감기 조심하세요 ㅠ


과제

24kg 케틀벨

1-1

2-2

3-3 클린

16kg 케틀벨 스네치

10-10

                                              x  4


이어서 한번에 실시 했습니다.

스네치가 확실히 힘들긴 하네요.


간단히 마무리 했습니다.




 
 

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