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작성일 : 18-11-13 10:00
181113 운동일지
 글쓴이 : 기필kifeel
조회 : 4   추천 : 0  

요즘 미세먼지 때문에

숨을 잘 못쉬겠습니다.


기관지도 안 좋은 거 같고 .


운동할 때 공기청정기를 켜 놓고 해도

숨쉬기가 불편해요. ㅠ


평행봉 스윙 15

푸쉬업 25

풀업 5             x 5


푸쉬업 50.


요전에는 평행봉 할 때 느낌이 좋아서 15회 이상도 하고 했는데

지금은 푸쉬업이 더 쉽게 느껴집니다.


그땐 푸쉬업이 죽을 만큼 힘들어서 하기 싫었었는데


참 신기한게

돌아가면서 힘들 게 하네요 ㅎㅎㅎ



끝!!


 
 

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