케틀벨을 할 생각이었지만

맨몸운동이 더 하고 싶어져서

바로 시작했습니다.

요즘 일이 바뻐서

운동을 45분? 50분? 정도에 끝마쳐야 합니다.

중간에 쉬는 시간을 거의 없애고 그냥 냅다 운동만 빠르게 하고 있습니다.

평행봉 스윙 15

푸쉬업 25

풀업 5

                       x 5

평행봉이 점점 더 힘들어 지는 이유가 뭘까..

살이 쪄서 몸이 무거워져서 그런 건 아닐까....

생각보다 힘들어서 마지막엔 끊어서 하고 있습니다.

12월 중순까지는 시간이 여유치 않아서

45분 정도에 모든 과제를 끝마칠 생각입니다.

끄읕!!