케틀벨을 할 생각이었지만
맨몸운동이 더 하고 싶어져서
바로 시작했습니다.
요즘 일이 바뻐서
운동을 45분? 50분? 정도에 끝마쳐야 합니다.
중간에 쉬는 시간을 거의 없애고 그냥 냅다 운동만 빠르게 하고 있습니다.
평행봉 스윙 15
푸쉬업 25
풀업 5
x 5
평행봉이 점점 더 힘들어 지는 이유가 뭘까..
살이 쪄서 몸이 무거워져서 그런 건 아닐까....
생각보다 힘들어서 마지막엔 끊어서 하고 있습니다.
12월 중순까지는 시간이 여유치 않아서
45분 정도에 모든 과제를 끝마칠 생각입니다.
끄읕!!
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