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작성일 : 18-12-19 16:00
 조회 : 714  추천 : 0
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한동안 이상한 글이 굉장히 많이 올라와서 제 블로그에만 글을 썻는데 다시 운동일지 올려욤
맨몸운동~!
평행봉스윙 15 푸쉬업 30 풀업 5 x 5
넘 피곤하고 지쳐서 운동 안 하려고 했는데..
한 세트만 하고 그만하자 두 세트만 하고 그만하자 셋 세트만 하고 그만하자 네개만 하고 그만하자 다섯개 그냥 하자
해서 5개 했습니다.
넘나 고통스러운 시간.
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