▒ FUNCTIONAL MOVEMENT ▒
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펑셔널 무브먼트에서 운동하는 장비싸이트
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32 [2014년 10월] 141031 - 링딥, 박스점프, 케틀벨스윙 3WCrossFit 11-03 4758 0
31 [2014년 10월] 141030 - 휴식 3WCrossFit 10-30 3846 0
30 [2014년 10월] 141029 - 푸쉬프레스, 버피 3WCrossFit 10-29 18742 0
29 [2014년 10월] 141028 - 프론트 스콰트, 링머슬업 3WCrossFit 10-28 5504 0
28 [2014년 10월] 141027 - 휴식 3WCrossFit 10-27 3738 0
27 [2014년 10월] 141026 - 물구나무 푸쉬업, 더블 케틀벨 프론트스콰트, 풀업 3WCrossFit 10-27 20490 0
26 [2014년 10월] 141025 - 파워스내치 3WCrossFit 10-27 4770 0
25 [2014년 10월] 141024 - 휴식 3WCrossFit 10-24 3834 0
24 [2014년 10월] 141023 - 푸쉬프레스, 타월풀업, 버피 3WCrossFit 10-23 15870 0
23 [2014년 10월] 141022 - SDHP, 링머슬업 3WCrossFit 10-23 16078 0
22 [2014년 10월] 141021 - 휴식 3WCrossFit 10-21 3796 0
21 [2014년 10월] 141020 - 링머슬업, 파워클린, 글루햄싯업 3WCrossFit 10-20 4238 0
20 [2014년 10월] 141019 - 5K 3WCrossFit 10-20 4220 0
19 [2014년 10월] 141018 - 휴식 3WCrossFit 10-18 3806 0
18 [2014년 10월] 141017 - 케틀벨 스내치 3WCrossFit 10-17 4310 0
17 [2014년 10월] 141017 - 월클라임, 덤벨스내치 3WCrossFit 10-17 4590 0
16 [2014년 10월] 141016 - 휴식 3WCrossFit 10-16 3826 0
15 [2014년 10월] 141015 - 데드리프트 3WCrossFit 10-16 5616 0
14 [2014년 10월] 141014 - 벤치프레스, 풀업 3WCrossFit 10-15 5582 0
13 [2014년 10월] 141013 - 휴식 3WCrossFit 10-13 4092 0
12 [2014년 10월] 141012 - 무게링딥, 무게턱걸이 3WCrossFit 10-13 4316 0
11 [2014년 10월] 141011 - 숄더프레스, 푸쉬프레스 3WCrossFit 10-13 4546 0
10 [2014년 10월] 141010 - 휴식 3WCrossFit 10-10 3874 0
9 [2014년 10월] 141009 - 월클라임, 파워클린 3WCrossFit 10-10 5004 0
8 [2014년 10월] 141008 - 프론트 스콰트, 버피 3WCrossFit 10-08 12170 0
7 [2014년 10월] 141007 - 휴식 3WCrossFit 10-07 3820 0
6 [2014년 10월] 141006 - 400m, 클린 & 저크 3WCrossFit 10-06 4544 0
5 [2014년 10월] 141005 - 숄더프레스 3WCrossFit 10-06 4532 0
4 [2014년 10월] 141004 - 휴식 3WCrossFit 10-06 3844 0
3 [2014년 10월] 141003 - 버피, 케틀벨 클린 N 푸쉬프레스 3WCrossFit 10-06 4342 0
2 [2014년 10월] 141002 - 백스콰트 3WCrossFit 10-02 4498 0
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