FUNCTIONAL MOVEMENT
  謝舛薄 埴せせせせせせせ・
  [植什匂苧敢什]輯遁陳濃斗・
  [神潅税 錘室] 2019鰍 09・
  歳是奄澗 耕斡戚 薦析 採・
  益幻 岨 臣形虞 焼巷軒 戚・
  [SSNHD 偽繊] ^浩博税 据・
  益幻 岨 臣形虞 焼巷軒 戚・
惟獣弘戚 蒸柔艦陥.
乍偲確 巷崎胡闘拭辞 錘疑馬澗 舌搾塾戚闘
鈷遭 紫遭戚 赤生檎 左鎧爽室推^^
 , 神潅 : 1,110
 , 嬢薦 : 2,516
 , 置壱 : 4,738
 , 穿端 : 3,187,872
 
拙失析 : 15-06-03 04:20
[2015鰍 6杉] 150602 - 棋婚什鎧帖, 祝穣
 越彰戚 : 3WCrossFit
繕噺 : 12   蓄探 : 0  
[Warming-up]

唖 淫箭熱奄 5歳戚雌 & 什闘傾暢 15歳戚雌

政尻失精 奄沙亜疑骨是拭 送羨旋 慎狽聖 爽奄拭 箭企 皐兜原室推.
荷層備 廃 紫寓引 照廃 紫寓精 杖原亜走 省焼 歳誤 託戚亜 崖艦陥.
+
20KG 汽球軒覗闘 10噺 5室闘


[Workout]

5虞錘球
10 図謝 棋婚什鎧帖 (30kg)
10 神献謝 謝棋婚什鎧帖 (30kg)
30 祝穣





掻厭切

3虞錘球
10 図謝 棋婚什鎧帖 (20kg)
10 神献謝 謝棋婚什鎧帖 (20kg)
30 祝穣



段厭切

3虞錘球
10 図謝 棋婚什鎧帖 (10kg)
10 神献謝 謝棋婚什鎧帖 (10kg)
20 祝穣

 
 

Total 1,352
腰硲 薦   鯉 越彰戚 劾促 繕噺 蓄探
1352 [2017鰍 8杉] 170807 - 床君什斗, SDHP, 2舘匝角奄 3WCrossFit 08-07 36964 0
1351 [2017鰍 8杉] 170806 - 適鍵, 酵什繊覗, 袴十穣 3WCrossFit 08-07 35642 0
1350 [2017鰍 8杉] 170805 - 妃縦 3WCrossFit 08-07 30746 0
1349 [2017鰍 8杉] 170804 - 坤帖覗傾什 3WCrossFit 08-07 37480 0
1348 [2017鰍 8杉] 170803 - 拷什亭闘 3WCrossFit 08-07 37566 0
1347 [2017鰍 8杉] 170802 - 汽球軒覗闘 3WCrossFit 08-07 38318 0
1346 [2017鰍 8杉] 170801 - 妃縦 3WCrossFit 08-01 36386 0
1345 [2017鰍 7杉] 170731 - 3Km 3WCrossFit 08-01 42018 0
1344 [2017鰍 7杉] 170730 - 什亭闘 適鍵, 獄杷 3WCrossFit 08-01 46678 0
1343 [2017鰍 7杉] 170729 - 元袴十穣, 祢習覗傾什, 塘綜燈郊 3WCrossFit 08-01 43524 0
1342 [2017鰍 7杉] 170728 - 妃縦 3WCrossFit 07-28 28840 0
1341 [2017鰍 7杉] 170727 - 益傾戚什 3WCrossFit 07-28 38090 0
1340 [2017鰍 7杉] 170726 - 趣希覗傾什 3WCrossFit 07-26 34112 0
1339 [2017鰍 7杉] 170725 - 獄熱 3WCrossFit 07-25 30790 0
1338 [2017鰍 7杉] 170724 - 妃縦 3WCrossFit 07-25 19930 0
1337 [2017鰍 7杉] 170723 - 酵什繊覗, 追堂婚 什鎧帖 3WCrossFit 07-23 30728 0
1336 [2017鰍 7杉] 170722 - 適鍵 3WCrossFit 07-22 33862 0
1335 [2017鰍 7杉] 170721 - 袴十穣, 弘姥蟹巷 祢習穣, 塘綜燈郊 3WCrossFit 07-22 29858 0
1334 [2017鰍 7杉] 170720 - 妃縦 3WCrossFit 07-20 25216 0
1333 [2017鰍 7杉] 170719 - 汽球軒覗闘, 袴十穣 (1) 3WCrossFit 07-19 34294 0
1332 [2017鰍 7杉] 170718 - 熱穣, 什鎧帖 (1) 3WCrossFit 07-19 34922 0
1331 [2017鰍 7杉] 170717 - 什亭闘, 汽球軒覗闘 (1) 3WCrossFit 07-17 33856 0
1330 [2015鰍 6杉] 150603 - 元袴十穣, 督趨適鍵, 越欠倍祝穣 3WCrossFit 06-03 21622 0
1329 [2015鰍 6杉] 150602 - 棋婚什鎧帖, 祝穣 3WCrossFit 06-03 13874 0
1328 [2015鰍 6杉] 150601 - 妃縦 3WCrossFit 06-03 10044 0
1327 [2015鰍 5杉] 150531 - 弘姥蟹巷 祢習穣, 希鷺 追堂婚 覗経闘什亭闘, 熱穣 3WCrossFit 06-03 13232 0
1326 [2015鰍 5杉] 150530 - 坤帖覗傾什 3WCrossFit 06-03 9008 0
1325 [2015鰍 5杉] 150529 - 妃縦 3WCrossFit 06-03 8030 0
1324 [2015鰍 5杉] 150528 - 汽球軒覗闘 3WCrossFit 06-03 10616 0
1323 [2015鰍 5杉] 150527 - 祢習覗傾什, 展杉熱穣, 獄杷 3WCrossFit 06-03 9722 0
1322 [2015鰍 5杉] 150526 - 妃縦 3WCrossFit 06-03 7754 0
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