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  180418 - 나의 운동 일지.…
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55 [첫번째도전자] <6주차 2일째> 091027 " 중량풀업 " (2) 3WCrossFit 10-29 7858 0
54 [두번째도전자] <3주차 1일째> 091026 " 감기로 인한 휴식 " (1) 3WCrossFit 10-27 7010 0
53 [첫번째도전자] <6주차 1일째> 091026 " 타일러 " (4) 3WCrossFit 10-27 6976 0
52 [두번째도전자] <2주차 7일째> 091025 " 휴식 " (1) 3WCrossFit 10-25 5512 0
51 [첫번째도전자] <5주차 7일째> 091025 " 휴식 " (2) 3WCrossFit 10-25 5896 0
50 [두번째도전자] <2주차 6일째> 091024 " 휴식 " (1) 3WCrossFit 10-25 5514 0
49 [첫번째도전자] <5주차 6일째> 091024 " 휴식 " (1) 3WCrossFit 10-25 5078 0
48 [두번째도전자] <2주차 5일째> 091023 " 400m_하이퍼 " (1) 3WCrossFit 10-25 5954 0
47 [첫번째도전자] <5주차 5일째> 091023 " 400m_하이퍼 " (2) 3WCrossFit 10-25 7714 0
46 [두번째도전자] <2주차 4일째> 091022 " 행스쿼트클린_푸쉬업 " (1) 3WCrossFit 10-23 9556 0
45 [첫번째도전자] <5주차 4일째> 091022 " 행스쿼트클린_푸쉬업 " (4) 3WCrossFit 10-23 7696 0
44 [두번째도전자] <2주차 3일째> 091021 " 크로스핏토탈 " (1) 3WCrossFit 10-22 6762 0
43 [첫번째도전자] <5주차 3일째> 091021 " 크로스핏토탈 " (3) 3WCrossFit 10-22 6786 0
42 [두번째도전자] <2주차 2일째> 091020 " 엘리자베스 " (1) 3WCrossFit 10-21 6800 0
41 [첫번째도전자] <5주차 2일째> 091020 " 엘리자베스 " (2) 3WCrossFit 10-21 6294 0
40 [두번째도전자] <2주차 1일째> 091019 " 프란 " (4) 3WCrossFit 10-20 8266 0
39 [첫번째도전자] <5주차 1일째> 091019 " 프란 " (7) 3WCrossFit 10-20 8472 0
38 [두번째도전자] <1주차 7일째> 091018 " 휴식 " (1) 3WCrossFit 10-19 5352 0
37 [첫번째도전자] <4주차 7일째> 091018 " 휴식 " (1) 3WCrossFit 10-19 4980 0
36 [두번째도전자] <1주차 6일째> 091017 " 휴식 " (1) 3WCrossFit 10-18 4902 0
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