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작성일 : 09-11-02 13:46
[첫번째도전자] <6주차 5일째> 091030 " 토미브이 "
 글쓴이 : 3WCrossFit
조회 : 6   추천 : 0  

마흔번째날 우드 : 토미브이



워밍업 : 200m 달리기 + 버피



WOD
: 토미브이



추가운동 : 숄더프레스







FowAn 09-11-02 14:33
답변  
금요일 우드 토미 븨.;;

뭐 말이 필요 없겠죠?;;

그냥 뒈지는줄 알았습니다.;

쓰러스터 하는대 정말 내가 왜 이런 짓을 하고 있을까 하는 생각 물신.;

시간은 04:56:28을 찍었습니다.^^

그럼 오늘두 모두들 즐핏염.^^
불량접속자 10-12-18 09:06
답변  
토미  할만했음 어영부영해서 ㅜㅡ,
 
 

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