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펑셔널 무브먼트에서 운동하는 장비싸이트
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작성일 : 09-11-05 08:51
[두번째도전자] <4주차 3일째> 091104 " 네이트 "
 글쓴이 : 3WCrossFit
조회 : 6   추천 : 0  

스물다섯번째날 우드 : 네이트



워밍업 : 시티드머슬업연습 + 덤베스윙 + 키핑풀업



WOD : 네이트



추가운동 : 없음


불량접속자 10-12-18 09:14
답변  
아자아자!  화이팅!
 
 

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