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작성일 : 09-11-24 18:09
[첫번째도전자] <10주차 1일째> 091123 " 에바 "
 글쓴이 : 3WCrossFit
조회 : 10   추천 : 0  

예순네번째날 우드 : 에바



워밍업 : 점핑푸쉬업 + 점핑스쿼트



WOD
: 에바



추가운동
: 프론트브릿지







FowAn 09-11-24 19:06
답변  
윽.,.. 월요일 우드 에바..;;

28:00:03걸렸구요.

뭐 말이 필요 없습니다.,

그냥 쪽쪽 빠집니다.;
게이러가죽 09-11-25 02:08
답변  
그 살벌하다는 에바군요.
불량접속자 10-12-18 09:28
답변  
아시는군요^^
 
 

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