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펑셔널 무브먼트에서 운동하는 장비싸이트
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작성일 : 16-01-02 21:48
머슬업
 글쓴이 : 마상체조
조회 : 14   추천 : 0  

https://www.youtube.com/watch?v=ebFi9b9czOo&list=PLUi8ERuRSRWbwpIRKV6YMKxOxURDSFoQ0&index=1

맨몸운동 자료 공유하실 분 있으신가요? 이런 운동 관심 있으면 어떻게 운동해야 되는지도 올릴 테니 구독이랑 좋아요도 눌러 주면 감사합니다

영상이 안 올라가네요; 왜 이러지..


홍차매니아 16-01-03 20:33
 
훌륭하군요. 손가락 골절 이후로는 데드리프트도 겨우 하는데. 손으로 뭘 잡고 하는게 도저히 용기가 나질 않는군요.

제 손에 대해 신뢰성이 떨어졌다고 해야하나 ㅋ

우선 전 맨몸운동이라고 해봐야 물구나무서기, 턱걸이, 딥스, 팔굽혀펴기, 등등 기본적인것만 해서요.

그것들만 할줄 아는 문제도 있구요;;;;

머슬업은 아직까진 잘 안되더라고요.

간만에 맨몸운동 능력이 훌륭하신 분을 봐서 좋습니다.
도사부 16-01-06 20:33
 
선회라니 ㄷㄷ
멋지십니다
 
 

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