훌륭하군요. 손가락 골절 이후로는 데드리프트도 겨우 하는데. 손으로 뭘 잡고 하는게 도저히 용기가 나질 않는군요.

제 손에 대해 신뢰성이 떨어졌다고 해야하나 ㅋ

우선 전 맨몸운동이라고 해봐야 물구나무서기, 턱걸이, 딥스, 팔굽혀펴기, 등등 기본적인것만 해서요.

그것들만 할줄 아는 문제도 있구요;;;;

머슬업은 아직까진 잘 안되더라고요.

간만에 맨몸운동 능력이 훌륭하신 분을 봐서 좋습니다.

선회라니 ㄷㄷ
멋지십니다