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작성일 : 16-01-13 22:39
문제의 그 동영상들...
 글쓴이 : 개구장이76
조회 : 18   추천 : 0  

유튜브에서 'strengh war' 라는 검색어로 많은 동영상들을 볼 수 있는데요.

몇몇의 고정 멤버에게 일반인들이 도전하는 것처럼 보입니다.

보디빌더, 파워리프터, 스트롱맨, 웨이트리프터(?), 칼리스쎄닉스(?) 같은 분야가 나옵니다.

누가 먼저 하나 대결하는 거라 꽤 박진감 있고 재밌습니다.

자기가 유리한 분야의 동작에서 따라잡는 것도 나오고..

이걸 보다가 칼리스쎄닉스라는 단어가 생소해서 검색해 봤더니 '미용체조' 정도로 해석된다고 하네요.

관련 동영상을 봤더니 제가 그동안 해왔던 동작들이네요..

딥스, 여러가지 자세의 푸시업, 싯업이나 플랭크 등등..

제가 그동안 이 기본 동작들만 해왔었던 것이었습니다.

그런데 아직까지 기본 동작들로만 숨차서 앞으로도 이 이상 발전은 없을 것 같습니다. (나이가 가장 큰 원인)

그리고 '보디빌딩'과 '파워리프팅' 의 차이점도 누군가의 블로그에서 봤는데요.

파워리프팅 쪽이 좀 더 매력이 있네요.. 여기서 추구하는 크로스핏이랑 좀 더 가까운 것 같고..

근데 관련 동영상들을 다 보니까 칼리스쎄닉스가 제일 욕심이 나네요..

TRX 로 열심히 하면 비슷하게라도 되겠죠?


홍차매니아 16-01-14 21:12
 
파워리프팅은 근력 자체를 겨루는 종목이고 스트롱맨은 고대 장사들이 했었을법한 훈련법 및 힘자랑을 경기로 겨루는 사람들을 말하고 웨이트리프터는 역도선수입니다.ㅋ
 
 

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