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작성일 : 17-07-05 08:19
우리나라 트레이너들 공부 많이 하는 걸로 알고 있는데..
 글쓴이 : 개구장이76
조회 : 18   추천 : 2  
작년 겨울에 4 개월 피트니스 클럽 다녔을 때 불가리안백이랑 TRX, 케틀벨 가르쳐 준다는 코치가 있었는데
직접 강의 받아보니 좀 허술한...
예를 들어 TRX 인클라인 푸시업을 모르더라고요.
제가 보여주니까 놀래던데..
코치가 말하길 자신들도 솔직히 어디 가서 몇시간 교육만 받고 가르치는 거라고 합니다.


열심히 검색을 해도 한쿡인 코치들이 소개하는 유튜브 동영상에는 전부 제가 따라하려고 하는 러시안 코치와 영 다른 자세를 보여주더라고요.
제일 처음 좌우로 흔들기 동작부터..
스핀할 때는 한쿡인 코치들이 하는 것처럼 무게중심 이동이 되지만 그래도 러시안 코치가 알려주는게 왠지 오리지날 같아서..
일단 제 눈에 보기에 '뭔가 내공이 있어보이는 동작 vs 아무리 봐도 어색한 동작' 이던데 맞나요?
아래는 링크입니다.



홍차매니아 17-07-05 21:01
 
우리나라 트레이너 진입 장벽이 놀랍도록 낮습니다[..........]

생체3급으로 노인도 운동가르키고 케틀벨도 하고 막 TRX도 하고 그러는 사람이 많습니다.

하나하나 공부가 깊어야 뭔가 노하우도 생기고 그럴탠데 그러질 않는군요.

한국쪽 영상은 재미어트라고 나름 이름있는 팀이기도 하고 자기들 이름으로 철봉도 팔고 해서 그런대로 나가는 팀이긴 합니다.

근데 아무래도 기능성 운동쪽는 저는 신뢰하진 않습니다.

참고도 잘 안하구요.

러시아쪽 내공이 있어보이는 동작의 영상의 단체는 한국에도 지사가 있습니다.

수플레스 코리아 라고. 어째서인지 관련 체육관이 제가 사는 동네에도 있습니다.

가본적은 없지만요.

이따금 새미나도 하고 그러니 이쪽을 알아보시는게 좋을거 같습니다.
 
 

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