¢Æ FUNCTIONAL MOVEMENT ¢Æ
¹ú¹Þ°íô ÇѼ±¿¡°Ô ¾Ë°Ú½À¡¦
ºñ¾Æ±×¶ó Á¤Ç° ÆÇ¸Å »çÀÌ¡¦
Á¶·ç Áö¿¬Á¦ ¢Í ÄíÆÎ ¦Æ
[°Ç°ÇÑ °¡Á·] °í·É ´ëÀ塦
ÇöÁ¤Àº ³ª¸¦ ¾î±ú¸¦ ¹Ì¼Ò¡¦
¼º±â È®´ëÅ©¸² ¢Ì Á¤Ç° ºñ¡¦
±×³à ´Ù½Ã ¶³¾îÁ®ÀÖ´Â ³»¡¦
°Ô½Ã¹°ÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
¡¤ ¿À´Ã : 658
¡¤ ¾îÁ¦ : 1,316
¡¤ ÃÖ°í : 4,738
¡¤ Àüü : 3,016,148
ÀÛ¼ºÀÏ : 18-03-31 20:44
2018³â ´ëÇÑ¿ªµµ¿¬¸ÍȸÀå¹è Àü±¹ µ¿È£ÀÎ ¿ªµµ °æ±â ´ëȸ ¾È³»
±Û¾´ÀÌ :
StrongLine
Á¶È¸ : 80
̵̧ : 0
¿ªµµ Á¾¸ñÀÎ Àλó(Snatch), ¿ë»ó(Clean and jerk) »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó µ¥µå¸®ÇÁÆ®¿Í ½ºÄõÆ® °æ±âµµ ¿¸³´Ï´Ù. ¸¹Àº °ü½É°ú Âü¿© ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
Total 5,049
¹øÈ£
Á¦ ¸ñ
±Û¾´ÀÌ
³¯Â¥
Á¶È¸
̵̧
5049
ÄÄÇÇÆ¼¼Ç ÄÉÆ²º§ °øµ¿±¸¸Å ¼Ò½Ä ¾Ë·Áµå¸³´Ï´Ù!
µµ»çºÎ
11-19
398
1
5048
¿Ö ±ÛÀÌ ´õÀÌ»ó ¾È¿Ã¶ó¿ÀÁÒ?
(3)
¾ÆÀӳѹö¿ø
10-08
21562
0
5047
»ýÁ¸½Å°í
(1)
¿¹Áö»ç¶û
08-09
58324
0
5046
ÆÄ¿ö¿öÅ·ÀÌ ´Þ¸®±â º¸´Ù ´õ ÁÁ´Ù´Â??
(2)
°³±¸ÀåÀÌ76
06-26
78586
0
5045
ÀúÀÇ »ç»ó(?)À» ³²µµ °¡Áö°í ÀÖ¾ú³×¿ä.. ±â»µ¶ó..
(1)
°³±¸ÀåÀÌ76
05-25
107464
0
5044
¿îµ¿À» ÇÏ´Ù ´À³¤ °Í..
(2)
°³±¸ÀåÀÌ76
05-02
108584
0
5043
¿À·£¸¸¿¡ µé·È½À´Ï´Ù~~
(1)
1Æò
05-02
111160
0
5042
µµ¼öÄ¡·á ÁßÀÔ´Ï´Ù...
(2)
20»öº¼Ææ
04-25
99848
0
5041
¸î³â¸¸¿¡ »çÀÌÆ®¿¡ µé·¶³×¿ä ±×µ¿¾Èµµ ¿îµ¿µµ Çϱä Çß½À´Ï´Ù¸¸ ^^
(1)
¾Æ¿ÀÁö±Ù¹«
04-17
63244
0
5040
È¿äÀÏ ±º»ê ³ªµéÀÌ Èıâ..
°³±¸ÀåÀÌ76
04-05
55658
0
5039
2018³â ´ëÇÑ¿ªµµ¿¬¸ÍȸÀå¹è Àü±¹ µ¿È£ÀÎ ¿ªµµ °æ±â ´ëȸ ¾È³»
StrongLine
03-31
80476
0
5038
½ÇÁ¾µÈ ±¤ÁÖ±¤¿ª½Ã Àå¾ÖÀÎ ¿ªµµ ¼±¼ö¸¦ ã½À´Ï´Ù! °øÀ¯ ºÎŹ µå·Á¿ä.
(1)
StrongLine
03-29
96550
0
5037
¾à ¹Ù²Û Èıâ..
(1)
°³±¸ÀåÀÌ76
03-24
109726
0
5036
µåµð¾î...½ÃÀÛ..
(4)
°³±¸ÀåÀÌ76
03-06
50902
0
5035
¸Å³â ¿îµ¿ÇؾßÁö ÇÏ°í Æã¹« ¿À°í ¶Ç ¾È¿Ô³×¿ä ¤»¤»¤»
(4)
20»öº¼Ææ
03-02
44420
0
5034
È«Â÷¸Å´Ï¾Æ´Ô 89kg¶ó°í Çϼ̴µ¥ °¨·®»ý°¢¾øÀ¸½Å°¡¿ä?
(2)
¾ÆÀӳѹö¿ø
03-01
44908
0
5033
ÀÌ µ¿ÀÛ ¿îµ¿ µ¿ÀÛÀ̶ó°í ÇÒ ¸¸ ÇѰ¡¿ä?
(4)
°³±¸ÀåÀÌ76
01-26
48068
0
5032
°ø°³ °¢¼¸¦ À§ÇÑ »çÁø...
(1)
°³±¸ÀåÀÌ76
01-17
39370
0
5031
2018³â ù ¸ð´ÚºÒ °³½Ã..
°³±¸ÀåÀÌ76
01-17
38384
0
5030
11¿ù 6ÀÏ Àϳ⿡ µÎ¹ø ¹æ¹®ÇÏ´Â Àü³² ±¸·Ê ¿©Çà±â..
(3)
°³±¸ÀåÀÌ76
11-15
67878
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Á¦¸ñ
³»¿ë
Á¦¸ñ+³»¿ë
ȸ¿ø¾ÆÀ̵ð
ȸ¿ø¾ÆÀ̵ð(ÄÚ)
±Û¾´ÀÌ
±Û¾´ÀÌ(ÄÚ)
and
or