¢Æ FUNCTIONAL MOVEMENT ¢Æ
°Ô½Ã¹°ÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
°Ô½Ã¹°ÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
¡¤ ¿À´Ã : 318
¡¤ ¾îÁ¦ : 530
¡¤ ÃÖ°í : 4,738
¡¤ Àüü : 3,353,831
ÀÛ¼ºÀÏ : 18-10-08 22:09
¿Ö ±ÛÀÌ ´õÀÌ»ó ¾È¿Ã¶ó¿ÀÁÒ?
±Û¾´ÀÌ :
¾ÆÀӳѹö¿ø
Á¶È¸ : 24
̵̧ : 0
Á¶È¸¼ö´Â ¸¹Àºµ¥
µµ»çºÎ
18-10-28 20:12
¾Æ¹«·¡µµ ȨÆäÀÌÁöÀÇ ±âº» Æ÷½ºÆÃ ¹æ½ÄÀÌ ¿äÁò ½Ã´ë¿¡ Àß ¾È¸Â¾Æ¼°¡ ¾Æ´ÒÁö¤Ð ¤Ð
½½ÇÅ´Ï´Ù ¤Ð
¾Æ¹«·¡µµ ȨÆäÀÌÁöÀÇ ±âº» Æ÷½ºÆÃ ¹æ½ÄÀÌ ¿äÁò ½Ã´ë¿¡ Àß ¾È¸Â¾Æ¼°¡ ¾Æ´ÒÁö¤Ð ¤Ð ½½ÇÅ´Ï´Ù ¤Ð
È«Â÷¸Å´Ï¾Æ
18-11-14 21:07
¾î;;; ¾Æ;;; À½-_-;;;
¾î;;; ¾Æ;;; À½-_-;;;
3WCrossFit
18-11-22 16:14
Á¦°¡ °ü¸®¸¦ ¾ÈÇØ¼ ±×·±°Å°ÚÁÒ¤¾¤¾¤¾
³Ê¹« ±¤°í°¡ ¸¹ÀÌ ¿Ã¶ó¿Í¼ °¡ÀԽà ÀÎÁõ¸ÞÀÏÀ» µµÀÔÇÑ ÀÌÀ¯µµ ÀÖ¾ú°í ÀÖ¾ú°í¿ä¤¾
Áö±ÝÀº ´Ù Ç®¾úÁö¸¸,
¾Æ¸¶ ¾ÕÀ¸·Î ±¤°í´Â ÁÙ±âÂ÷°Ô ¿Ã¶ó¿Ãµí ÇÕ´Ï´Ù¤»
Á¦°¡ °ü¸®¸¦ ¾ÈÇØ¼ ±×·±°Å°ÚÁÒ¤¾¤¾¤¾ ³Ê¹« ±¤°í°¡ ¸¹ÀÌ ¿Ã¶ó¿Í¼ °¡ÀԽà ÀÎÁõ¸ÞÀÏÀ» µµÀÔÇÑ ÀÌÀ¯µµ ÀÖ¾ú°í ÀÖ¾ú°í¿ä¤¾ Áö±ÝÀº ´Ù Ç®¾úÁö¸¸, ¾Æ¸¶ ¾ÕÀ¸·Î ±¤°í´Â ÁÙ±âÂ÷°Ô ¿Ã¶ó¿Ãµí ÇÕ´Ï´Ù¤»
¾ÆÀӳѹö¿ø
19-04-17 18:16
±Û¾²±â ¹öưµµ »ç¶óÁ³½À´Ï´Ù
±Û¾²±â ¹öưµµ »ç¶óÁ³½À´Ï´Ù
Strength
19-06-07 02:45
±Û¾²±â ¹öưÁ» ¸¸µé¾îÁÖ¼¼¿ä~~
±Û¾²±â ¹öưÁ» ¸¸µé¾îÁÖ¼¼¿ä~~
20»öº¼Ææ
19-06-06 20:19
±Û¾²±â°¡ ¾ø¾îÁ³³×¿ä ¤Ð
±Û¾²±â°¡ ¾ø¾îÁ³³×¿ä ¤Ð
20»öº¼Ææ
19-06-19 11:16
TRX ºñµð¿À °Ô½ÃÆÇ¸¸ ±Û¾²±â°¡ µÇ¿ä
TRX ºñµð¿À °Ô½ÃÆÇ¸¸ ±Û¾²±â°¡ µÇ¿ä
ÄáÀÌ
19-08-16 19:13
±Û¾²±â °Ô½ÃÆÇ¿¡ ¾ø¾î¿ä~~~~
±Û¾²±â °Ô½ÃÆÇ¿¡ ¾ø¾î¿ä~~~~
Total 5,051
¹øÈ£
Á¦ ¸ñ
±Û¾´ÀÌ
³¯Â¥
Á¶È¸
̵̧
°øÁö
»ýÁ¸½Å°íÇÕ´Ï´Ù.
(18)
3WCrossFit
12-31
8572
2
5051
»ýÁ¸½Å°íÇÕ´Ï´Ù.
(18)
3WCrossFit
12-31
8572
2
5050
ÄÄÇÇÆ¼¼Ç ÄÉÆ²º§ °øµ¿±¸¸Å ¼Ò½Ä ¾Ë·Áµå¸³´Ï´Ù!
µµ»çºÎ
11-19
2920
1
5049
¿Ö ±ÛÀÌ ´õÀÌ»ó ¾È¿Ã¶ó¿ÀÁÒ?
(8)
¾ÆÀӳѹö¿ø
10-08
25112
0
5048
´äº¯±â´ÉÀ» ÀÌ¿ëÇÑ »ýÁ¸±Û!
(2)
20»öº¼Ææ
11-16
2396
0
5047
»ýÁ¸½Å°í
(1)
¿¹Áö»ç¶û
08-09
60080
0
5046
ÆÄ¿ö¿öÅ·ÀÌ ´Þ¸®±â º¸´Ù ´õ ÁÁ´Ù´Â??
(2)
°³±¸ÀåÀÌ76
06-26
80666
0
5045
ÀúÀÇ »ç»ó(?)À» ³²µµ °¡Áö°í ÀÖ¾ú³×¿ä.. ±â»µ¶ó..
(1)
°³±¸ÀåÀÌ76
05-25
109448
0
5044
¿îµ¿À» ÇÏ´Ù ´À³¤ °Í..
(2)
°³±¸ÀåÀÌ76
05-02
110356
0
5043
¿À·£¸¸¿¡ µé·È½À´Ï´Ù~~
(1)
1Æò
05-02
112910
0
5042
µµ¼öÄ¡·á ÁßÀÔ´Ï´Ù...
(2)
20»öº¼Ææ
04-25
101746
0
5041
¸î³â¸¸¿¡ »çÀÌÆ®¿¡ µé·¶³×¿ä ±×µ¿¾Èµµ ¿îµ¿µµ Çϱä Çß½À´Ï´Ù¸¸ ^^
(1)
¾Æ¿ÀÁö±Ù¹«
04-17
64948
0
5040
È¿äÀÏ ±º»ê ³ªµéÀÌ Èıâ..
°³±¸ÀåÀÌ76
04-05
57980
0
5039
2018³â ´ëÇÑ¿ªµµ¿¬¸ÍȸÀå¹è Àü±¹ µ¿È£ÀÎ ¿ªµµ °æ±â ´ëȸ ¾È³»
StrongLine
03-31
81744
0
5038
½ÇÁ¾µÈ ±¤ÁÖ±¤¿ª½Ã Àå¾ÖÀÎ ¿ªµµ ¼±¼ö¸¦ ã½À´Ï´Ù! °øÀ¯ ºÎŹ µå·Á¿ä.
(1)
StrongLine
03-29
98622
0
5037
¾à ¹Ù²Û Èıâ..
(1)
°³±¸ÀåÀÌ76
03-24
111364
0
5036
µåµð¾î...½ÃÀÛ..
(4)
°³±¸ÀåÀÌ76
03-06
52382
0
5035
¸Å³â ¿îµ¿ÇؾßÁö ÇÏ°í Æã¹« ¿À°í ¶Ç ¾È¿Ô³×¿ä ¤»¤»¤»
(4)
20»öº¼Ææ
03-02
45950
0
5034
È«Â÷¸Å´Ï¾Æ´Ô 89kg¶ó°í Çϼ̴µ¥ °¨·®»ý°¢¾øÀ¸½Å°¡¿ä?
(2)
¾ÆÀӳѹö¿ø
03-01
46576
0
5033
ÀÌ µ¿ÀÛ ¿îµ¿ µ¿ÀÛÀ̶ó°í ÇÒ ¸¸ ÇѰ¡¿ä?
(4)
°³±¸ÀåÀÌ76
01-26
56484
0
5032
°ø°³ °¢¼¸¦ À§ÇÑ »çÁø...
(1)
°³±¸ÀåÀÌ76
01-17
43106
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Á¦¸ñ
³»¿ë
Á¦¸ñ+³»¿ë
ȸ¿ø¾ÆÀ̵ð
ȸ¿ø¾ÆÀ̵ð(ÄÚ)
±Û¾´ÀÌ
±Û¾´ÀÌ(ÄÚ)
and
or